皆さんこんにちは。最近最少荷物で３駅歩いているMattyです！

アレルギーの人には大変ですが、急に花粉症デビューする方もいるので私も含めて油断は出来ません。

まだまだ効果のある方法が見当たらない方も多いはず（泣）そこで自分がアレルギーか？わかるツボ&改善のツボをお教えします！

左右どちらにもあります。足の親指を甲側に反らせると土踏まずの部分に筋が出ます。その１／２下の筋の部分がアレルギーのツボ

ただそのまま押してしまうと筋を痛めるので親指を戻し人差し指の第二関節でまっすぐかかとの方向に押し滑らせましょう！

３回が予防、改善は１０回押しましょう。

平均台を渡りきる感じでツボを正確に押せばきっと実感出来るはずです！そして予防も出来ます！

ツボったら白湯（体温と同じお湯を２００ｃｃ）飲めば１時間後に尿として解毒します。

※水分制限がある方は医師の指示に従って下さい。