第8回放送

<内容>

1.クリーニング店が忙しい時期です！冬物は整理しましょう！

2.脚のむくみを取る方法は脚ポン！(MattyのDVD参照)

お出かけ前に玄関先で脚を片方ずつ自分の手でグーの形に拳をつくり

両サイドからポンポン上から下に下から上に数回たたいて下さい！

<癒しの曲>

雨　/  森高千里