ゴールデンウイーク中ですがいかがお過ごしですか？

私は毎日休みなくツボってますが、お休み気分を味わいたいので近場で美味しいものを食べに行ったりしています！

その中でも前から行きたかった人気のレストラン「ロウリーズザプライムリブ」最近TVでも紹介していて益々人気らしいですが、お友達から誘われて行ってきました。店内の内装も素敵でここが日本であることも忘れるくらい海外仕様！オシャレで味はもちろんスタッフの方の接客も素晴らしかったです。いろいろ勉強にもなりました。

4月からMattyのラジオが始まり日常の会話や見たものをメモしてお話のヒントにしています。

まだバタバタしていますが、ラジオでご紹介したお店やオススメなものなどをこのHPの新しいページでサポートしていけたらとおもっています。

radiko.jpの有料版でも聴くことが出来ますので最新Mattyとっておきオススメ情報を是非GETして下さい。

来週は素敵な取材もあるので自分磨きしてベストを目指します！はやく発表出来るといいなー。

Matty

第4回放送

<内容>

1.ハワイに行ってきました！花粉症の人には最適です！

2.アレルギーのツボは土踏まずの部分にあります。左右どちらにもあります。押し方はDVDを参照してね。

<癒しの曲>

ココモ　/ ビーチボーイズ

<ここだけの話>

Mattyの由来はいつも日焼けしていたので元巨人軍のクロマティからきています(笑)かっこいいクロマティ私大好き！

ゴールデンウィーク身体を動かしてますか？？

だいぶあたたかくなってきたので動きやすく、冬場に溜まってしまった脂肪を無くしましょう！！

普段運動が苦手な人はストレッチで体幹を鍛えるところからスタートしましょう。

前屈やラジオ体操、深呼吸、ストレッチ、竹ふみ、階段の上り下り・・・身近なところからスタート！！

エクササイズグッズもお手頃価格で購入出来るのでオススメです。

私は毎日CMの時にストレッチゴムでエクササイズ！これのお蔭もあってか肩こり腰痛がありません。

もちろん毎日お風呂で足ツボもかかせません。今日の不調はその日のうちにメンテナンスをすれば

大きい病気が避けられます！

毎日コツコツ身体にいいことしてあげて下さい！！

私の愛用品ボディストレッチ(写真は初心者用ソフト)ですが、私はスーパーハードにグレードＵＰしてやっています！

皆さんこんにちは！足ツボ師Ｍａｔｔｙです。

もうすぐ大型連休ですが皆さんは連続何日お休みですか？

私は１日も休みません！サロンは意外と当日キャンセルや変更もあるので既にサロンご会員様は

ダメもとでご予約のお問い合わせしてみて下さい。

そう言えば今年の旅先人気NO1は台湾だそうです！安いツアーだと３万円もしないでいけるんですよ～

台湾は気候も良く時差も１時間！羽田から３時間ちょっとと近いし安くておいしいグルメやお洋服、東洋医学施術もオススメ！

特に私がオススメなのは台湾動物園です！パンダがいつもガラガラでゆっくり見ることができて癒されます。

その他の動物も居ますがちょうちょの放し飼いコーナーもオススメです！帽子や肩にとまってくれます。

そして行けない方にも朗報です！東京国立博物館に2014年6月24日(火)～9月15日(月･祝)

國立故宮博物院特別展「台北　國立故宮博物院―神品至宝―」が開催されます！

あの翠玉白菜（すいぎょくはくさい）（展示期間：6月24日(火)～7月7日(月)／東京のみ）

肉形石（にくがたいし）（展示期間：10月7日(火)～10月20日(月)／九州のみ）

と言うことは、上記期間は台湾には無いってことです(苦笑)ゴールデンウィークなら両方見られます！

その他のMattyオススメ台湾情報は近々Mattyのツボっちゃお！(レギュラーラジオ)でお話しますね。

※都内の方もradiko有料版で視聴可能です！

第3回放送

<内容>

1.足ツボ師の前は銀行員だった！印鑑は気持ちを落ち着かせてから上下逆さにならないように丁寧に押しましょう。

2.マスカラは女子力目力UPのマストアイテムと4年前にとある女優さんに教わりました。もっと早く知りたかったけどまだ間に合う！

3.笑顔を作り上げるツボ「三叉神経」

左右どちらにもあります！親指の先から内側の部分を人差し指を曲げてでっぱリの部分、関節を使って押し滑らせて下さい！

足を清潔にしてからクリームを付けて10回ずつ押しましょう！

<癒しの曲>

Lovin’you　/ ジャネット.K

最近タイ料理と韓国料理にハマっていて、友達がタイしゃぶタイ料理のERaWan(えらわん)というお店のレセプションに誘ってくれました。食べ放題のタイしゃぶが2,980円なんて家で材料揃えて作るより安い？(笑)
そして仕事で新大久保に行ったので帰りにチゲ鍋の素を買って自宅で調理！
最近唐辛子料理が多いのか？体重が3kg減っていました^ ^
ちなみに身体は凄く調子いいし肌も調子いいです！美肌の足ツボ(Matty本参照)もプラスしてキレイを目指しましょう！！

第2回放送

<内容>

1.整体は必要？私は定期的に台湾の宗元堂に行ってます！といっても台湾なので海外旅行の際は是非！

オススメ気功整体　宗元堂HP　http://www.sougendo.com.tw/

2.階段は下りはゆっくり！！

<癒しの曲>

Everything / Jody Watley

皆さん新しいことにチャレンジしていますか？
私は4月から自分のラジオ番組「Mattyのツボっちゃお！」がスタートしました。
ひとりしゃべりなのでまた違った難しさと緊張感があります！日々ネタを探しいつもとは違う目線で季節を感じています。
皆さんともコミュニケーションとれるように慣れてきたらネタを募集するかもしれません(笑)
そして4ネットの放送ですがradiko.jpの有料版でも聞けるみたいです！よかったらチェックしてみて下さい^ ^宜しくお願いします。

慣れないことをすると神経性胃炎などを起こす方も多いのでは？
土踏まずを竹踏み2分して下さい！緊張したら手に人という字を3回書きますが、足ツボは足の中央をグルグル円を描くようにしっかり押し滑らせます。是非お試しを！

２０１４．４月からスタートした「Mattyのツボっちゃお！」

放送した内容とリンクしてOAしたツボの場所や癒しの曲目などを書いていきます。

裏話や放送にリンクしたお問い合わせ先などもお伝えします！

第1回放送

<内容>

ごあいさつ

<癒しの曲>

Jupiter / 平原綾香

だんだん春めいてきましたね！４月は何かと区切りの季節！気持ちも新たにスタート時期です。

私は４月から１つ新しいことが始まります。まだ解禁？にならないのでちょっとだけ待ってて下さい。

それとよくサロンに来るお客様から、先生の日常や生活スタイル、オススメを教えて下さいとツボとは違った質問を受けます(苦笑)

そこで、何のスポンサー契約もしていないガチな愛用品をいくつかご紹介します！

バックにはいつも糸ようじ、絆創膏、ドクターショール靴ずれまめ保護ジェル、ガラスの爪やすりが入っています。

主に自分では使いません！一緒にいる友達やお客様に必要な時にあげています。

糸ようじは通常歯の隙間に使いますが以前私が番組に出た時に出演者の方が足の爪にゴミが入っていて、持ち合わせの楊枝がなくて困っていたら別のメンバーの方が「これ代用品になるんじゃない！」と糸ようじを頂きました。２通り使えて質もいいのでそれ以来ずっとこれにしています。

そして友達が新しいステージ靴で靴擦れができてストレスになっていると困っていたので持っていた靴擦れまめ保護ジェルを貼ってあげたら翌日痛みが止まり気にならず踊れたそうです。

最後に私が手放せないのはガラスの爪やすりです。爪切りは洗いづらいし体にも影響してしまう深爪しやすいし、

その点ガラスの爪やすりは使ったら白く汚れるので中性洗剤や煮沸で繰り返し使えるし理想の長さに出来るしオススメなんです！

スポーツ選手はケガの予防にもなるので絶対爪やすりですよ。それと靴ひもやマジックテープの靴は必ず毎回直してください。

開帳足といって足が疲れやすくなるし浮腫むし、膝の痛み、腰痛・肩こりまで出てしまいます。

ちょっとしたケアで身体のストレスを回避出来ます。自分自身でケアしてあげてください！