1冊目の私の本でオススメしていた角質削りが廃盤になっていてずっと納得のいく角質削りを探していました。

電池式は洗えないものが多く不衛生で粉が飛び散り人との共有が難しい、、、

しかも重くて女性には少し重くて疲れる。。

角質削りをお店で見つけては買いスタッフと試しましたがぜんぜん削れず1回で捨ててしまったものも。。

そんな中、貝印さんからお話を頂いて是非納得のいく角質削りを！

ということで開発にも携わらせて頂きました。 そしてやっと発売！！！

つるスベポイント用 (貝印オンラインショップ)

http://www.kai-group.com/store/products/detail/8405

粉も飛びにくくカカトから指の付け根、細かい部分までオールマイティに使えます！

さすが貝印さんの刃物なので中性洗剤などで不要になった歯ブラシ等で洗って衛生的に何度も使えます！

削る時のポイントは、、、

足を清潔にしてから、いっぺんに全部削るのではなく今ある角質を2〜3回(週一)で無くすイメージで。

削った後は尿素入りクリームを皮膚が摩擦で熱くなるイメージで擦り込んで下さい。

また出来ないように靴選びを今一度見直してみて下さい^ ^

Mattyレッスンルームや講習会会場でも購入可能です！是非

サロンで太ももケアする方が多いですが、お尻とふとももの境がきれいでない方が多いです。。

原因の一つにパンツの選び方、履き方にあります！

三角パンツ、Ｔバックなどお尻がはみ出す下着を着用している方はヒップがきれいでない方が多いです。

特に年齢を増すと自然に垂れてきます。。

私も3年以上愛用し友達にも広げているこの「エマドールホッティショーツ」あったか冷え性にもオススメです！

お尻の部分にギャザーが施され履くだけで美尻になれます！

私のサイズでＬサイズを愛用しています。小さめなのでサイズ選びにご注意下さい！

どこで購入出来るかというと、、、

実は何年か前に藤原紀香さんにプレゼントしたら気に入ってもらえて紀香さんオススメグッズＨＰ「紀香バディ！コム」のなかで紹介販売もしてくれてます！

たまに紀香さんに会うとパンツをお互い履いていてお揃い～ってなります！(笑)

「紀香バディ！コム」で購入すると売上が寄付されるので是非！！

乾燥がひどくなるこの季節。。

先日とあるテレビを観ていたらタレントさんなのに「肘(ひじ)がガサガサ乾燥してるー！！！」

ヘアメイクさん！気を付けてあげてー！

その夜、ジーンズを脱いだ私の膝（ひざ）も白く粉ふいてた(苦笑)やばい。。

お風呂上りやお出かけ前は保湿クリームをしっかり塗りましょう！！

ＰＳ.

かかとが白く乾燥している方は腰痛に気を付けて!角質があれば削って下さいね!

そのあとはしっかり尿素２０％入りのクリームをすり込んで下さい！

急に秋めいてきましたね。

私はそれでも半袖とバスタオルで寝ています！

乾燥も気になってきたこの季節で体調不良や風邪の為、施術をキャンセルする方も多いです。

風邪のツボ、免疫のツボを押すのはもちろんオススメですが、、、

Ｍａｔｔｙ式風邪にはこれ！！！

１．白湯をひたすら飲む！

体調が悪い時はまず体温を測り水温計で同じ体温に白湯を作るのが体調改善に最適です。 ※腎臓病や水分制限のある方は医師の指示に従がって下さい。

２．室温６０度以上

加湿器がオススメです。とにかく部屋を乾燥しない為になければタオルなどを濡らして部屋干しするなど工夫して下さい。

３．好きなものを食べる？！

食欲もありお腹の調子が悪くなければストレスを増やさないように食べたいものを食べて元気になって下さい。

４．オレンジジュース？！

風邪や体調不良の多くはビタミン不足！気軽に摂れるオレンジジュースや野菜ジュースなどがオススメです。

ちなみにストレスや睡眠時間が短いと風邪を引きやすく私も規則正しくとはいきません。

自炊もなかなか出来なくて野菜や果物も買い置きがなく、、、

そこでここ１年プロアスリートに聞いて気軽に１日の野菜(酵素)と生の乳酸菌が摂れる魔法のジュースを飲んで病気知らずです！

魔法のジュースベーシック　９月にやっと日本でも買えるようになったみたいです！サロンでも11月から購入出来ます！

５．お風呂は入っていい？！

お風呂は体力が消耗するのでダメと言われがち、、でも大切なのは肌の表面の保湿。身体はできれば洗わない方がいい！

それと湯上りはボディークリームをすり込んで保湿しましょう！

６．パジャマは綿素材？！

肌着は出来れば柔軟剤をしない方が汗を吸い取ってくれます。

首回りにタイルを巻いて寝れば後々身体の汗もすぐ拭きとれて便利です。

最近お誕生日に頂いた今治パジャマオススメです！

７．加湿マスク！！

部屋の乾燥が気になるなら寝る時に加湿マスクをしましょう！

８．安眠に最適！！

布団に入っても眠れない時は足指を痛気持ちいいくらいに引っ張りましょう！１本ずつでもまとめてでも自分がしっくりいく方法で。

こんな素敵なご感想が届きました^ ^

昨日、念願のカリスマ足ツボ師のmatty先生の施術を受けました。
足の状態で病気になりそうな要注意の器官、性格などがわかるとは聞いていたのですが、本当にすごい！
これは自分だけでなく、親や子供のなりやすい病気も同様にわかるのです。

私は今まで全く気にもしていなかった心臓が要注意と言われてびっくり！
それもストレスからで、そのストレスの原因もいい当てられて(°_°)
足裏は身体を表すと言うけど、ここまでわかるとはmatty先生恐るべしです‼︎

改善するように流れをきちんと作ってもらったので、帰ってから足を触ると全然違う！

ふくらはぎでは噂の秘技「ジェット加圧」をやってもらって、手の指先まで血が一気に巡って、すごかった‼︎
でもそう感じること自体が巡りが悪くなっている証拠なんですけど…

施術中はその都度状態を説明してもらえて、施術後は自分専用の足ツボカルテでケアの仕方も教えてもらえます。

足ツボはいろいろ受けてきたけど、断トツでNO.1！

予約が殺到で、なかなか取れにくいですが、みんなに受けてもらいたいぐらいオススメです。

BODY CREATOR
糸数憲子

個人レッスンもしている有名なピラティスの先生でした！

ご興味ある方は是非！
Blissfulbody
 blissfulbody0918@gmail.com

とある女優さんにプレゼントされ、数ヶ月後にまた違うタレントさんからお誕生日プレゼントに頂き、そんなに今流行っているの？とまだ残っている化粧品を辞めて慌てて使い始めたマナラ化粧品。

まずメイク落しを使ったら’ぼあっ’と温かく、えーこれすごそう！と思ったら1回でスッキリ？！

でもいつも2度洗いが日課の私はその後、今まで使っていた洗顔料で洗って約5日目くらいから、あれ？肌に透明感が出たかも？と紹介してくれた女優さんに連絡したら、ダメダメ！1度洗いでも大丈夫だから！と言われ、2度洗いを辞めたらそれでもみるみる肌がモチモチに！

やっと無くなった今までの化粧水、乳液の替わりにマナラを買ってシリーズで使用してみることに。。

丁度乾燥の酷い時期に韓国に行ったので使ってみたら見事朝も乾燥せず、1日モチモチプルプルを維持！

辛口Mattyも納得(^^;;

あまり即効力のある化粧品に巡り合わなかったのに悔しいくらい凄かった^ ^

かれこれ2年以上、マナラのホットクレンジングゲル(メイク落とし)を始め今ではファンデーションまで愛用しています。

ヘアメイクの友人がマナラの方に会ったからMattyさんが使っていること伝えたよーと話してすぐ、マナラの社長岩崎さんとスタッフさんとお会いすることになりました^ ^

みんなお綺麗^ ^

何も語らなくても説得力ありますよね！！

というか、話好きの私の独壇場となってしまいました^ ^

この世に沢山の新製品が溢れ、女性は特に浮気しちゃいますが私はまだまだ一途な商品になりそうです！

マナラ化粧品 http://www.manara.jp/

あ今の時期、 手の甲も紫外線対策を！！

手を洗うたびUVを塗らないと知らない間にシミが！！

足も手も爪全てシミシワのツボなのでハンドクリームを付ける時爪マッサージも忘れずに！

Matty

最近、私の周りに親やおばあちゃんが認知症で付きっきりやストレスを溜めているとお話を聞きます。
原因も分からず特効薬もなく人それぞれ違い、相談も出来ないというのが現状みたいです。

介護も大変ですがまず自分達も予防をしないとですね！

まだ世間では具体的な予防法が伝えられていませんが、頭の回転が速くなる足先エクササイズでストレス回避、物忘れ防止、痴呆症、認知症予防に是非毎日行ってみて下さい！
お風呂上がりにからだを拭いたタオルを床に置き両足を乗せてタオルを手繰り寄せたり持ち上げたりして下さい！これを1分毎日！
全身の血流upと安眠効果も期待出来ます！

ちなみに我が家ではバスマットはありません！

健康はお金では買えない大切なものです。いま出来ることから！

Matty

立て続けに講習会を開きました。

大勢の皆さんに参加して頂きたいのですが、参加して下さる全員の足を触ってあげたいので毎回少人数とさせて頂いています。

皆さんの足を見ると角質、皮膚トラブル、外反母趾、爪トラブル、むくみなど足ツボ(骨に一番近い末梢神経)をする前のケアがまず必要なんじゃないかと思うのですが限られた時間の中で足ツボ講座を習いに来て下さっている皆さんに個別のケアを教える時間がなく、さらっとお伝えしているのがもどかしいです。

講習の最後に個人の質問をお受けさせて頂いていますが会場の関係や急いで帰られる方にはお答えしてあげられない事が悲しいです。

近々たっぷり聞きたいことが出来る講習会を企画したいと思っていますのでこのHPをチェックしていて下さい。

今回は皮膚のトラブルについてのMatty式オススメフットケアです！

＜記憶？？＞

みなさん、昨日のお昼は何を食べましたか？学校の校歌覚えていますか？

年齢に関係なく自分の一番古い記憶は変わってきますが、私は小学校の祖父が病院で亡くなった時のシーンが最古です。

ありがたいことに写真は生まれた頃からのがあり思い出ですね。

元銀行員の私から。。。

私の勤めていた銀行には貸金庫がありました。職員は中身は見れないですが聞いた話では殆どの方が写真を金庫に入れていたそうです。家事や災害で思い出の品が無くなるって哀しいですよね。

私も最近日記をつけはじめ簡易金庫を購入して入れています！お金は入っていません(苦笑)

皆さんもご健在な年上の方々などに自分の出生時、幼い頃の話や歴史などを聞いておくのも大切ですね。

＜今日のツボ＞

足の裏、手のひらのど真ん中は何のツボ？？

指を抜かしたど真ん中は解毒の腎臓のツボ！！

親指のハラの部分(第一関節から上)で行き止まりまで押したらゆっくり3を数えて10回繰り返します。

左手→右手→左足→右足の順番。最後に白湯(自分の体温200cc)を飲みましょう！

※水分制限のある方は医師に相談して下さい。

＜ラストソング＞

365日　／　Mr.Children

＜ナミダの最終回？！＞

1年間続いたMattyのツボっちゃお！！残念ながら今回で最終回となりました。

スタッフ、視聴者の皆様に支えられ初の１人ラジオをやらせていただきました。ありがとうございました。

ラジオレギュラーの経験はあってもいざ1人だと内心ドキドキで毎回作家さんのお題にあまりの教養のなさに情けなく思いました。

季節が変わって行く中でラジオはナマモノで毎日足ツボする私にとって何気な日常を刺激的に変えてくれました。

皆様からのメッセージに励まされ頑張ってこられました。

これからはこのHPのコラムから皆様方に最新情報やオススメを発信していけたらと思います。

ラジオリスナーの皆様、そして地域外で聞けずこのコラムを読んで下さった方々、本当にありがとうございました。

引き続き足ツボMattyを宜しくお願い致します。

＜卒業シーズン＞

卒業と言えば、、、私が通った高校の坂にあった桜はおじいちゃんが植えたものなんです。

そんな桜並木を卒業した時は感無量でした。。

卒業式の１番の思い出は好きな人の第二ボタンをGETしたことでした。最近友達とそんな話をしたら「俺はボタンを１０個くらい用意してあげた」って言われて、もしかしたら私のもらった第二ボタンはそれだったのかな？と疑惑に変わりました(笑)

＜Ｍａｔｔｙの本で１番のオススメは＞

いままで５冊も出させて頂いてありがたいですね。。

その中でのもし１冊ならと聞かれたら「ＤＶＤで教えるＭａｔｔｙ式足ツボ解毒マッサージ」です。

ふくらはぎのむくみや自分のストレス度、性格診断なども載っています！ぜひチェックしてみて下さい。

＜お知らせ＞

まもなくこのラジオも終了です。短い間でしたがありがとうございました。

引き続きコラムは更新していきますので最新情報はこのHPでＧＥＴして下さいね。